Es recomendable siempre comer sano, ya que esto ayuda a que los músculos del pene, dentro de las futas, vegetales o comestibles naturales que ponemos nombrar se encuentran el limón, que no solo evita la coagulación sino que tomarlo durante el día varias veces te ayuda a engrosar tu miembro, también está el aceite de oliva ya que sus composición natural ayuda a tener una mejor irrigación sanguínea y mayor oxigenación del pene.
Mayormente estos dos, se pueden utilizar juntos para un mejor resultado del engrosamiento de tu pene, por ser naturales no tienen ningún efecto adverso en tu organismo. Lee este post: como hacer crecer mi pene.
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Alimentos que hacen crecer el pene
Generalmente se debe a que no llega la sangre suficiente al pene, por eso, podemos contar con muchos alimentos que activar tu erección de forma natural y potente, dentro de ellas podemos mencionar estas que son eficaces:
- Ostras: Cuentas con muchos minerales que elevan tus niveles de testosterona.
- Aguacate: cumple la función de vasodilatador, puesto que relajan los músculos del pene y así proporcionar una erección.
- Pescados: Tiene funciones como vasodilatador también es rico en omega 3, que produce dopamina en tu cerebro, lo que conlleva a que te sientas más excitado.
Alimentos que fortalecen el pene
Para ellos debe de tener una alimentación balanceada y rica en vitamina d, la cual la podemos encontrar en diversos alimentos tales como, el huevo, pescado, salmón, leche, yogurt, cereales. También podemos destacar que debemos comer bastantes futas para mantener las arterias del pene libres, para un mayor flujo de sangre y la misma se pueda mantener ahí.
Alimentos para endurecer el pene
Parece un poco raro que una buena alimentación te permitirá tener un pene más firme y rígido, no solo eso, también puede incrementar tu deseo sexual y prolongar el placer del coito. Se pueden mencionar:
- Fresas
- Plátanos
- Avena
- Garbanzos
- Espinaca
Dichos alimentos te contribuyen a tu organismo una serie de nutrientes que son necesarios para el endurecimiento de tu pene, y un aumento de los niveles de testosterona, deseo sexual y erecciones instantáneas.
Alimentos que engrosan el pene
Cabe destacar que no porque tome estos alimentos se puede decir que tu pene de la noche a la mañana será engrosado, más grande o más largo, pero si nos ayuda que al momento del acto no quedemos en vergüenza. Al pasar del tiempo si se podrá notar un cambio en el tamaño, forma y fuerza de nuestro pene. Estos alimentos te pueden ayudar:
- Verduras de hoja verde: ayuda a tener una mejor digestión, lo que te hace que te sientas más liviano a la hora del sexo.
- Cebollas: Dada a sus efectos anticoagulantes, es un fuertísimo inductor de la erección.
- Semilla de Calabaza: Es un vasodilatador muy fuerte, lo que ayuda a una perfecta circulación sanguínea.
- Chocolate negro: Es un afrodisiaco sexual y mejora el flujo sanguíneo casi que inmediatamente. Este alimento te bombeara bastante sangr al pene y que tengas una erección fuerte.