Cómo aumentar su autoconciencia

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Autoestima para tontos

Por S. Renee Smith, Vivian Harte

Estarás contigo mismo toda la vida. Nada va a cambiar ese hecho. Llegar a conocerse, a escucharse y a apreciarse a sí mismo es crucial para su cordura. Tal vez llegar al punto de amar, aceptar y abrazar todo lo que eres es difícil de imaginar en este momento, pero puedes hacerlo.

Descubrir de lo que eres capaz

Eres capaz de lograr lo que quieras. ¿Eso suena descabellado? Aquí está la prueba. ¿Hay algo en tu vida que tengas ahora y que no tenías antes? ¿Qué es esto? Tu”eso” podría ser tu trabajo, tu casa o tu familia.

Su”eso” podría ser la confianza para decir cómo se siente sin reservas o la capacidad de cambiar una llanta. Piensa libremente porque tu”eso” es todo lo que una vez pensaste que era imposible que tuvieras.

Antes de que lo tuvieras, parecía improbable que pasara, ¿verdad? Ahora que lo tienes, parece que siempre ha sido parte de ti. Lo ha hecho. Estaba en ti como un pensamiento, una idea, una posibilidad.

Ya sea deliberadamente o no, usted milagrosamente hizo el trabajo que llevó a su creación. En caso de que no lo recuerdes, esto es lo que hiciste, por lo que sabemos que eres capaz de producir lo que quieras. Sólo tienes que hacerlo de nuevo.

  1. Tú decidiste lo que querías hacer. Puede que haya sido una idea. Tal vez le dijiste a un amigo que algún día querías hacerlo. Tal vez es tan escandalosamente asombroso que todavía estás en medio de crearlo. A pesar de todo, en algún momento, lo reclamaste como tuyo.
  2. Creíste en ti mismo. Tu fe puso tus pies en movimiento. No comprometiste tiempo y energía porque pensaste que fallarías. Usted invirtió tanto de sí mismo porque creía, tal vez tan poco, que produciría los resultados deseados.
  3. Había gente que no entendía lo que estabas haciendo o por qué lo hacías. Algunos incluso te dijeron que estabas perdiendo el tiempo. Usted ha estado por encima de las críticas y ha cosechado los beneficios de hacerlo.
  4. Superaste los obstáculos. Te enfrentaste a problemas en el camino, pero los resolviste. Caminaste, escalaste o te arrastraste alrededor de los que no pudiste resolver.
  5. Te dedicaste. Se necesita esfuerzo para tener éxito. No siempre puedes ver cómo vas a llegar allí. Puede que no hayas entendido por qué ciertas personas o situaciones entraron en tu vida. A pesar de su incertidumbre, usted permaneció dedicado a lo que quería. Como consecuencia, lo tienes.

No necesitas que te digamos de lo que eres capaz. Una y otra vez, te has demostrado a ti mismo lo extremadamente capaz que eres de conseguir lo que quieres. No te detengas ahora. Haz lo que has hecho para conseguir lo que quieres.

Apreciar lo bueno, lo malo y lo feo

La autoestima viene de dentro, pero se construye sobre una sucesión de éxitos. El éxito apoya el desarrollo de tu autoestima porque dice: “La vida y la gente me aceptan”. Esto se siente bien.”

Pero, ¿qué pasa cuando estás en las trincheras trabajando por tu éxito? Cuando nadie sabe tu nombre y a nadie le importa, eres invisible. Esto se siente mal.

¿Y qué haces cuando has construido un nombre para ti mismo pero la vida todavía te decepciona? Eres muy respetado en tu trabajo y en tu comunidad. Usted ha trabajado duro y ha hecho muchos sacrificios para alcanzar un alto nivel de éxito. Pero en secreto, has estado luchando con desafíos privados y ahora tu vida se está desmoronando. El divorcio, la enfermedad o la muerte te arrebata del éxito y te deja en la puerta de la devastación. Esto se siente feo.

Lo bueno, lo malo y lo feo son cambios naturales en el ciclo de vida de todos. Aunque se prefiere lo bueno sobre lo malo y lo feo, cada uno viene con un don de verdad y transformación.

Diseñado para darle un cambio de imagen, el bien le da la oportunidad de ver el impacto positivo de sus contribuciones. Lo malo te ofrece la oportunidad de expandir tu pensamiento y encontrar maneras creativas de enfrentar y superar la adversidad. Lo feo crea sufrimiento, que produce compasión, acercándote a ti mismo y a los demás.

Cuando aprendes a apreciar cada fase de tu vida y lo que te está enseñando, construyes un modelo sostenible para mantener una autoestima positiva.

Creer en ti mismo

“Creer en uno mismo” es el consejo que todos en el campo del autodesarrollo parecen ofrecer para el logro del éxito. Pero, ¿qué significa realmente creer en ti mismo? ¿Cómo te sientes cuando crees en ti mismo? Creemos que creer en ti mismo es confiar en ti mismo. Así como un matrimonio representa el confiar la vida de una persona a otra persona, ustedes son dos personas que luchan por operar como una sola.

Ahí está el verdadero tú y ahí está tu representante. El verdadero tú está enterrado bajo todas las experiencias que conforman la personalidad y el comportamiento de tu representante. Usted no puede confiar o creer en su representante porque es inauténtico y usted lo sabe. Por lo tanto, la razón por la que te sientes culpable. En el fondo sabes que eres mejor que eso, sea lo que sea que”eso” sea para ti.

Al procesar las experiencias negativas pasadas y afirmarte para crear una nueva mentalidad, ves que nada de lo que has experimentado es inútil. Como resultado de ver tu vida con una nueva perspectiva, expandes tu amor por ti mismo y por los demás.

Algunas personas pueden sanar sus heridas a través del reconocimiento, el perdón, la afirmación y un cambio en su sistema de creencias personales.