Cómo identificar y evitar las toxinas ambientales

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El rango y la cantidad de toxinas ambientales a las que la gente se enfrenta hoy en día han excedido la capacidad de los cuerpos de muchas personas para llevar a cabo la desintoxicación sin ninguna ayuda. ¿El resultado? Enfermedad generalizada.

Las toxinas ambientales como los metales pesados y las sustancias químicas pueden ser desastrosas para su sistema inmunológico, y usted necesita dar prioridad a limitar su exposición a estas sustancias y actuar rápidamente para desintoxicar su cuerpo si lo necesita.

Todo el mundo necesita evitar los metales pesados siempre que sea posible, pero es absolutamente imperativo que los niños, las mujeres embarazadas y las mujeres que planean quedar embarazadas hagan todo lo posible para evitar y eliminar los metales pesados.

Aquí hay una lista útil de los metales pesados más dañinos, junto con los lugares donde puede encontrarlos si no tiene cuidado:

  • Aluminio: Un metal común que se encuentra en algunas vacunas, antiácidos, utensilios de cocina y antitranspirantes.
  • Antimonio: Se encuentra en textiles ignífugos como la ropa de cama.
  • Arsénico: Presente en algunos alimentos (el pollo es el mejor infractor), conservantes de la madera, aceites combustibles, fertilizantes y herbicidas.
  • Bario: Presente a menudo en algunas cerámicas, plásticos, textiles y combustibles.
  • Berilio: Se encuentra en letreros de neón, ruedas de bicicleta y cañas de pescar.
  • Bisthmuth: Presente en muchos medicamentos utilizados para tratar los dolores de estómago.
  • Bromo: Se utiliza a menudo como desinfectante para piscinas y jacuzzis.
  • Cadmio: Presente en cigarrillos, baterías y alimentos refinados.
  • Plomo: Se encuentra en pintura vieja, latas de hojalata, estaño, polvo, cerámica e insecticidas.
  • Manganeso: Las fuentes incluyen equipo y suministros de soldadura.
  • Mercurio: Las fuentes incluyen rellenos de amalgama, pescado y otros tipos de mariscos, vacunas contra la gripe y jarabe de maíz con alto contenido de fructosa.
  • Níquel: Presente en tabaco, escape de automóviles, fertilizantes y polvo de hornear.
  • Talio: Se encuentra en aleaciones de metal, rodenticidas y fuegos artificiales.
  • Las toxinas químicas dañan y matan muchas de las células de nuestro cuerpo, y las células dinámicas que componen su sistema inmunológico son especialmente frágiles y propensas a ser destruidas o inutilizadas por las toxinas químicas. Estos son algunos consejos para eliminar los productos químicos tóxicos de su vida:

  • No use productos de limpieza tóxicos en su hogar. Hay muchas opciones no tóxicas disponibles en línea y en su tienda local de alimentos naturales, y conseguirán que su casa esté tan limpia como sus contrapartes químicas. El vodka en una botella con spray es una buena opción (un spray para la encimera y otro para las amígdalas).
  • Evite usar productos con fragancias. Estos incluyen rociadores para habitaciones, sábanas para secadoras, polvos desodorizantes para alfombras, e incluso algunas velas, muchas de las cuales tienen mechas que contienen plomo. Si usted usa velas en su casa, asegúrese de elegir opciones sin plomo al comprar.
  • Reduzca su exposición a los vapores. Si está trabajando con sustancias que producen vapores, asegúrese de hacerlo durante períodos cortos de tiempo y en un espacio bien ventilado. Esto incluye la pintura!
  • Lave bien todas sus frutas y verduras. Su mejor opción es hacerlo tan pronto como los traiga a casa de la tienda.
  • Purifique su aire. Invierta en un buen purificador de aire HEPA para reducir las toxinas en el aire que inhala mientras está en interiores.